Tempo di montagna – pausa di benessere
| Dalla metà di maggio in Valle Aurina, quando la fienagione è già in pieno svolgimento, la natura allestisce ogni anno il suo spettacolo sulle alte quote. Salite per ammirare con stupore, ... |
Acqua Fit
| La ginnastica in acqua è un tipo di ginnastica adatto a tutti. Un modo piacevole per fare qualcosa di buono per il nostro corpo e la nostra salute.. Questa ginnastica in acqua è particolarmente indicata per le articolazioni, rilassa la muscolatura ed è l'ideale dopo aver trascorso una giornata all'insegna dell'attività. La ginnastica in acqua non è difficile, ma è effettiva. Grazie all'acqua i movimenti sono leggeri e gli esercizi facili da seguire. Questo è possibile grazie alla resistenza idrodinamica. |  |
| Con questo tipo di ginnastica si rafforza la muscolatura dell'apparato motorio, migliorando così la condizione fisica. Le lezioni di Acqua Fit, seguite da istruttori, si svolgono nelle nostre piscine indoor. Per alcuni particolari esercizi si utilizzano attrezzi quali palle, tavolette galleggianti ecc.. |  |
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